为切实提高广大教职工的健康意识和自我保健能力,让大家以强健的体魄、健康的心态、充沛的精力投入工作。4月18日下午,校工会邀请健康管理师、营养师夏仲强在希贤厅开展了“用生活方式解决生活方式病”健康管理专题讲座。
讲座中夏仲强围绕“生活方式和生活方式病——慢病”两方面,用图文并茂的课件,结合生动典型的生活案例,详细介绍了慢病的诱因和解决方案,如:生理因素、饮食因素、运动因素等。在饮食方面,夏仲强提出了健康的饮食配方,为广大教职工在日常生活中合理饮食给予中肯建议,帮助大家在日常生活中识别和预防相关病症的发生和蔓延。大家纷纷表示夏老师针对大家在工作生活中容易忽视的慢病诱因,深入浅出地作了深度剖析,让人受益匪浅。
