4月18日下午，广安市青少年心理健康教育科普基地、广安市心理学会与四川省岳池县第一中学联合开展了心理健康教育知识宣传活动。活动围绕“与心灵相约，与健康同行”主题在岳池一中展开，包括了心理健康知识科普宣传、心理健康教育讲座、心理团辅等多种形式。

科普基地制作了关于高中学生心理健康的宣传手册，在活动现场发放给岳池一中的师生，对高考前如何调整心态的小技巧、如何释放压力、心理健康趣味小知识等进行了宣传。此次活动集知识性、娱乐性、趣味性于一体，现场气氛非常热烈。

广安市青少年心理健康教育科普基地负责人、广安市心理学会会长、学前教育学院党总支书记彭松林介绍了此次心理健康教育知识宣传活动背景和目的。为深入贯彻落实党的十九大会议精神和习近平总书记在全国卫生与健康大会上的重要讲话精神，普及心理健康知识，构建和谐的社会环境，引导动员全社会共同关注心理健康，参与心理健康促进行动，不断提升身心健康水平，增强广大市民的自我心理保健能力。广安市青少年心理健康教育科普基地成员、广安市心理学会秘书长何湘给岳池一中高中一二年级教师做《收拾好心情，再出发——教师心理减压和赋能》的心理健康教育讲座。何老师从认识压力、正视压力、舒缓压力、积极赋能四个方面进行了分析和讲解。广安市青少年心理健康教育科普基地成员、广安市心理学会阮恒老师为岳池一中高三学生做了“驾驭情绪，积极生活”的团辅活动，给同学们分享了一些缓解焦虑、释放压力的实用方法，让同学们意识到在紧张的备考过程中，心理上得到适当放松，才能以更好的状态去迎接高考。

广安市心理学会常务副理事长蒋永红等老师为复习班200多名学生做“直面高考，放飞梦想”的集体团辅活动。

此次活动是广安市青少年心理健康教育科普基地科普宣传系列活动之一，基地将会扩大心理健康科普宣传范围，帮助师生、市民树立心理健康意识，为进一步推动全市心理健康教育工作作出更大的贡献。